Respuesta para mi querida amiga VIP Yolita... Cuando es mejor hacer ejercicio?

Mi querida amiga y suscriptora VIP Yolita, entre otras cosas me hizo esta pregunta a través de mi Área Privada:

Cuando es mejor hacer ejercicios por la mañana o por la tarde? Cual beneficia más? Bueno esperaré tu respuesta!! Que tengas un excelente día mi querida Ruddy.

 En este video te envío mi respuesta, mi querida Yolita. Espero que te haya gustado y que te sea de utilidad.

Cualquier otra pregunta que quieras hacerme, estaré encantada de responderte con cariño!

Un fuerte abrazo,

Ruddy.